aq999 এর ফিটনেস অ্যাপ: ঘরের কাজ আর আমার স্বাস্থ্য, দুটোই এখন দারুণ!

aq999 এর ফিটনেস অ্যাপ: ঘরের কাজ আর আমার স্বাস্থ্য, দুটোই এখন দারুণ!

সংসার সামলানো, বাচ্চাদের দেখাশোনা করা, রান্নাবান্না… দিনের শেষে নিজের জন্য আর কিছু করার সময় বা শক্তি থাকত না। আয়নায় নিজেকে দেখে মনে হতো, এ তো আমি নই! শরীরটা কেমন যেন ম্যাটমেটে হয়ে যাচ্ছিল। কিন্তু ব্যায়ামাগারে যাওয়ার সময় বা সুযোগ কোনোটাই ছিল না। একদিন দুপুরে ফোন ঘাঁটতে ঘাঁটতে aq999 প্ল্যাটফর্মে একটা ফিটনেস অ্যাপের বিজ্ঞাপন চোখে পড়ল। ভাবলাম, দেখিই না কী আছে! ডাউনলোড করে নিলাম। প্রথম কয়েকদিন একটু আলসেমি লাগত, কিন্তু অ্যাপটার সহজ নির্দেশিকা আর ছোট ছোট ওয়ার্কআউট রুটিনগুলো আমাকে দারুণভাবে মোটিভেট করল। মাত্র ১৫-২০ মিনিটের সেশন, তাও ঘরের মধ্যেই।

এখন প্রায় এক মাস হয়ে গেল। প্রতিদিন সকালে বাচ্চাদের স্কুলে পাঠানোর আগে কিংবা দুপুরে যখন ওরা একটু ঘুমায়, আমি অ্যাপটা খুলে বসে পড়ি। আমার শরীরটা এখন অনেক হালকা লাগে, কাজেও এনার্জি পাই। সবচেয়ে বড় কথা, নিজের প্রতি একটা আত্মবিশ্বাস ফিরে এসেছে। আমার স্বামীও লক্ষ্য করেছেন যে আমি আগের চেয়ে অনেক বেশি সতেজ থাকি। aq999 থেকে এই ছোট্ট অ্যাপটি ডাউনলোড করেই যে আমার জীবনযাত্রায় এত বড় পরিবর্তন আসবে, তা আমি ভাবতেই পারিনি। এটা শুধু শরীরের ব্যায়াম নয়, মনেরও ব্যায়াম। অন্য গৃহিণীদেরও বলব, একবার aq999 এ গিয়ে নিজেদের জন্য একটা ফিটনেস অ্যাপ খুঁজে দেখুন। হয়তো আপনার জীবনও আমার মতো সুন্দর হয়ে উঠবে!